Wady i zalety pływania
Pływanie odchudza
Aktywność fizyczna w postaci pływania aktywuje bardzo dużo mięśni naszego ciała. Dzięi temu, nadmiarowy tłuszcz jest spalany, a my widzimy spadek wagi.
Aktywacja mięśni
Angażowanie wielu mięśni podczas pływania wpływa korzystnie na kształtowanie sylwetki i wzmocnienie mięśni.
Relaksacyjna funkcja pływania
Podczas pływania nasze ciało i umysł się relaksują, dzięki czemu możemy zapomnieć o problemach życia codziennego. Ma to z pewnością duży wpływ na poprawę naszego zdrowia psychicznego
Dobry sposób na zabawę i spędzenie czasu
Pływanie to również świetny sposób na zabawę dla dzieci i na chwilę relaksu i odpoczynku dla dorosłych, szczególnie w gronie znajomych czy najbliższych.
Wady pływania
Największą wadą pływania jest to nie ma żadnych wad. Śmiało możesz pływać. Zapisz się do naszej szkoły, a obiecujemy Ci, że pokochasz pływanie.
